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¡RETO FALLERO 2017!

Ya sabéis que no me gusta que estemos parados y menos en unas fiestas tan vivas y tan activas, como son las Fallas de Valencia. En este ocasión, hemos preparado un reto especial, el #retofallaspenalba8.
La cita es el próximo viernes 17 de Marzo de madrugada (noche del 16 de marzo) de 00:00 a 06:00.
Como en las ocasiones […]

Por |7 marzo, 2017|Retos|0 Comentarios

¿Preparado para unirte al #retofallaspenalba8?

Ya sabéis que no me gusta que estemos parados y menos en unas fiestas tan vivas y tan activas, como son las Fallas de Valencia. En este ocasión, hemos preparado un reto especial, el #retofallaspenalba8.

La cita es el próximo 16 de Marzo de madrugada (noche del 15 de marzo) de 00:00 a 06:00.

Como en las […]

Por |8 marzo, 2016|Entrenamiento, Motivación, Retos|0 Comentarios

¿Nos animas al #reto1000escalones subiendo el Miguelete?

¿Sabías que subiendo y bajando escaleras puedes quemar en media hora una media de 450-600 calorías? ¿Y que, entre otros músculos, los glúteos se endurecen con el ejercicio de subir y bajas escaleras?

¿Has pensado que cuando haces turismo también puedes hacer deporte? Dejemos a un lado los buses turísticos y conozcamos las ciudades a pie. […]

Por |9 febrero, 2016|Entrenamiento, Motivación, Retos|0 Comentarios

100.000 pasos, 77,5 kilómetros, 15 horas sin parar…¡#retoporlafelicidad conseguido!

No era fácil, pero era el Reto por la Felicidad que quería compartir con todos vosotros: alcanzar 100.000 pasos andando desde las 6 de la mañana y en un límite de 8 horas.

La idea me surgió por las diversas teorías sobre la cantidad de pasos que debe dar alguien para considerarse activo o estar en […]

Por |30 diciembre, 2015|Entrenamiento, Estilo de vida saludable, Motivación, Retos|0 Comentarios

¿Te unes al #retoporlafelicidad organizado por Penalba8?

¿Quién había dicho que las Navidades eran solo fiestas de comer y estar sentado? ¡Me he propuesto demostrarte que no! Estas Navidades, a movernos sin parar y a evitar esos kilos de más después de reuniones familiares y comidas varias.
Este año, quiero hacerte un regalo especial. Así que te animo a intentar superar un reto […]

Por |21 diciembre, 2015|Entrenamiento, Estilo de vida saludable, Motivación, Retos|0 Comentarios