Hoy comenzamos esta nueva aventura de compartir con todos vosotros información y experiencias relacionadas con un estilo de vida saludable. Para los que no me conocéis, os diré que soy Penalba8, entrenador personal en Valencia, orientado a mejorar la salud de todos aquellos que quieran hacer ejercicio.

Me gustaría comenzar con una actividad que llevamos a cabo el pasado domingo 16 de noviembre: un entrenamiento colectivo gratuito para amigos y conocidos con el objetivo de empezar a preparar la Carrera de la Mujer.

A lo largo de una hora el deporte, las risas y el buen humor fueron la tónica general.

Y este fue el resultado: