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bienestar mental

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Entrenamiento
Publicado en 10/04/254 marzo, 2025 por Jose Javier

La Importancia del Entrenamiento en la Tercera Edad

¡Buenas a todos y todas! Soy Jose Javier y hoy me gustaría adentrarme un un tema muy pero que muy importante: el entrenamiento en adultos mayores.  Todos sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que conlleva cambios en el …

Seguir leyendo «La Importancia del Entrenamiento en la Tercera Edad»

Motivación
Publicado en 22/08/246 agosto, 2024 por Jose Javier

El papel del quiromasaje en la salud mental.

Hola a tod@s, soy Pepi y hoy nos adentramos en la salud mental, concretamente en cuánto y cómo afecta el quiromasaje en esta. En la actualidad, la salud mental se ha convertido en un tema central en nuestras vidas. El …

Seguir leyendo «El papel del quiromasaje en la salud mental.»

Estilo de vida saludable
Publicado en 21/09/2324 agosto, 2023 por Jose Javier

5 HÁBITOS PARA MEJORAR TU DÍA A DÍA

¡Muy buenas a todos! Soy Jose Javier y hoy me paso por aquí para aconsejarte cinco hábitos que pueden mejorar tu día a día y contribuir a tu bienestar general. Estos hábitos se enfocan en diferentes aspectos de la vida, …

Seguir leyendo «5 HÁBITOS PARA MEJORAR TU DÍA A DÍA»

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