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Entrenamiento
Publicado en 10/04/254 marzo, 2025 por Jose Javier

La Importancia del Entrenamiento en la Tercera Edad

¡Buenas a todos y todas! Soy Jose Javier y hoy me gustaría adentrarme un un tema muy pero que muy importante: el entrenamiento en adultos mayores.  Todos sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que conlleva cambios en el …

Seguir leyendo «La Importancia del Entrenamiento en la Tercera Edad»

Entrenamiento
Publicado en 19/09/2413 septiembre, 2024 por Jose Javier

Entrenamiento Híbrido: El Método Más Eficaz para Mejorar tu Fuerza y Resistencia

¡Muy buenas a todos! Soy Jose y hoy traemos un tema muy novedoso por aquí: vamos a hablar sobre el entrenamiento híbrido….¡Este tipo de entrenamiento se ha convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del fitness …

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