¡Muy buenas a todos y todas! Soy Adri y hoy vengo a tratar un poco por aquí el tema de cómo prevenir el dolor de espalda, una dolencia muy común debido a los hábitos que estamos adoptando en la sociedad …
¡Hola a todos! Soy Dani, fisioterapeuta en Penalba8 y hoy vengo a hablar de las tendinopatías. En primer lugar, una tendinopatía la podemos describir como una lesión que afecta a los tendones, estructuras fibrosas que conectan los músculos con los …
Hola a tod@s, soy Adri y vengo a hablaros sobre las roturas fibrilares. Una rotura muscular, también conocida como rotura fibrilar puede ser dolorosa y limitante. Después de experimentar una lesión de este tipo, es importante tomar medidas adecuadas para …
¡Buenas a todos! Soy Dani y hoy vengo a hablar sobre cuál es la frecuencia correcta para acudir al fisioterapeuta. Como sabemos, la fisioterapia es una parte esencial de un enfoque integral de la salud y el bienestar para aquellos …
Seguir leyendo «¿CON CUÁNTA FRECUENCIA DEBO ACUDIR AL FISIOTERAPEUTA?»
¡Hola a tod@s! Soy Ester y os voy a contar cuál es mi objetivo deportivo este 2023 y cómo me estoy preparando para conseguirlo. Como apasionada del running no podía ser otra cosa que una carrera, y en este caso …
¡Buenas a todos! Soy Dani y hoy os traigo un tema que considero bastante interesante, ya que me lo pregunta mucha gente: ¿es buen entrenar fuerza si previamente tenemos agujetas? Primero que nada, vamos a definir qué son las …
Seguir leyendo «Desde el punto de vista de la fisioterapia, ¿es recomendable entrenar con agujetas?»
Hola, soy Pepi de Penalba8, hoy os vengo a contar cómo podemos potenciar los efectos y beneficios de la maderoterapia. ¡Hoy me voy a dirigir al público femenino en el plural, ya que son en su totalidad mujeres las que …
Muy buenas a todos, soy Adri y hoy voy a hablaros un poquito del deporte que más adoro, la pelota valenciana. Desde que tengo uso de razón practico este bonito deporte y todo gracias a mi padre, que ha sido …
¡Muy buenas a todos! Soy Dani, y en esta nueva entrada del blog vamos a hablar sobre la importancia la movilidad, enfocada principalmente a mi experiencia como fisioterapeuta. En primer lugar, vamos a explicar a grandes rasgos lo que conocemos …
Seguir leyendo «La importancia de la movilidad articular en fisioterapia.»
Muy buenas, soy Adri y hoy vamos a hablar un poquito de Crossfit y fisioterapia ¿está reñida su práctica con el cuidado del cuerpo y de la salud? ¡Lo primero, una curiosidad! Crossfit en realidad no es un deporte, se …