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Tendinopatías

Tendinopatías

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Rehabilitación
Publicado en 25/04/2418 abril, 2024 por Jose Javier

TIPOS DE LESIONES

¡Hola a tod@s! Soy Pepi y en esta entrada vamos a hablar de las lesiones más comunes que nos encontramos en el centro y sus enfoques en el tratamiento. Para comenzar, es importante entender que es crucial comprender que las …

Seguir leyendo «TIPOS DE LESIONES»

Rehabilitación
Publicado en 14/03/2421 febrero, 2024 por Jose Javier

TENDINOPATÍAS

¡Hola a todos! Soy Dani, fisioterapeuta en Penalba8 y hoy vengo a hablar de las tendinopatías. En primer lugar, una tendinopatía la podemos describir como una lesión que afecta a los tendones, estructuras fibrosas que conectan los músculos con los …

Seguir leyendo «TENDINOPATÍAS»

Rehabilitación
Publicado en 25/01/2430 diciembre, 2023 por Jose Javier

Prevenir para Prosperar

¡Muy buenas, soy Dani y os vengo a hablar un poquito sobre las lesiones que puede ocasionar el frío y la importancia de “entrar en calor” antes para entrenar! Sí sí, has oído bien.  Con la llegada del invierno, el …

Seguir leyendo «Prevenir para Prosperar»

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