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Entrenamiento
Publicado en 19/08/1520 septiembre, 2019 por Jose Javier

¿Qué debemos comer tras un duro entrenamiento?

Cuando sometemos a nuestro cuerpo a duras rutinas de entrenamiento, el cuerpo humano saca la energía necesaria quemando glucosa del organismo. Nuestros músculos se someten a un duro trabajo que les ayuda a crecer y estar más fuertes. Tras terminar …

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