Una de las cosas que más nos gusta del otoño, no es sólo bailar y cantar bajo la lluvia o empezar a sacar la ropa de manga larga y dejar de sudar con la humedad mediterránea, sino comer calabaza y …
Para tener éxito… Es necesario encontrar algo a lo que aferrarse, algo que te motive, algo que te inspire. Tony Dorsett Seguramente la mayoría de nosotros hemos realizado, en alguna ocasión, algún tipo de dieta, ya sea para bajar de …
El liderazgo, como entrenador, está en luchar por los corazones y las almas de los hombres y conseguir que creen en ti. Eddie Robinson Seguramente la mayoría de los deportistas o personas que practican deporte, aunque para mí …
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Una persona que practica la deportividad es mucho mejor que 50 predicando. Knute Rockne Desayunar o no desayunar esta es la cuestión. La verdad, seamos realistas, hay estudios para todos los gustos. Estudios para decirnos y aconsejarnos que es …
Si tienes miedo de fallar, probablemente falles. Kobe Bryant Empecemos por el principio. ¿Qué son realmente los hidratos de carbono? Son biomoléculas compuestas por carbono, oxígeno e hidrógeno cuya principal función en los seres vivos es otorgar energía inmediata. …
La adversidad hace que algunos hombres se rompan; otros rompen sus límites. William Arthur Ward ¿Has oído alguna vez hablar sobre el poke? Seguramente no y si sabes lo que es te vamos a dar toda la información de interés …
Cuando pienses en dejarlo, piensa en porqué empezaste. Mike Jovanni El mezclar alimentos unos con otros o añadirles especias poco conocidas siempre ha sido un gran reto dentro de la gastronomía de los grandes cociner@s, el darle las proporciones adecuadas …
Para tener éxito… Es necesario encontrar algo a lo que aferrarse, algo que te motive, algo que te inspire. Tony Dorsett Seguro que en más de una ocasión has visto un algarrobo, grande, frondoso y lleno de las algarrobas, …
Las oportunidades no pasan, las creas Chris Grosser La verdad que cuando comes fruta recién cogida siempre nos damos cuenta que tiene mucho más sabor, que la textura es diferente, el color es más natural y hasta el olor es …
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Todo lo negativo, presión y desafíos, es una oportunidad para crecer Kobe Bryant Si nos vamos a la wikipedia, veremos que la Chorella o Clorela, es una alga de color verde que se vende como súper alimento. Pero ¿es esto …
La excelencia no es un acto de un día, sino un hábito. Tú eres lo que repites en muchas ocasiones. Shaquille O’Neal Las frutas, como otros tantos alimentos, deberían formar parte de nuestra dieta diaria, ya que son ricas …
“La única manera de demostrar que eres un buen deportista es perder.” Ernie Banks ¿Podemos considerar el mijo como un superalimento? Pues bien, empecemos por el principio. ¿Qué es el mijo? Este producto es un cereal, el único alcalinizante, …
Levántate cada mañana y convéncete de que puedes hacerlo Las bebidas de soja, de almendras, de arroz o de avena…, también, aunque creo que incorrectamente llamadas leches vegetales, se han puesto muy de moda en los últimos años. Según …
Seguir leyendo “La bebida de soja, de almendras, de arroz y de avena ¿cuál es mejor?”
Lo que te falte de talento lo puedes compensar con el deseo, el espíritu y dando el 110 por ciento todo el tiempo. Don Zimmer Una buena alimentación está directamente relacionada con la salud dental. Hay algunos alimentos que …
Los límites, como los miedos, a menudo son solo una ilusión ¿Mito o realidad? Lo que está claro es que las bayas de goji se han utilizado en China durante muchos años para alargar el envejecimiento. Hoy en día están …
Un campeón es alguien que se levanta cuando el otro no puede. William Harrison Hay establecido en nuestra sociedad un gran mito sobre la ingesta de huevos en nuestra dieta diaria. Sin embargo, no es tanto como se dice. …
Puedo aceptar el fracaso, todo el mundo fracasa en algo, pero lo que no puedo aceptar es No intentarlo. Michael Jordan ¿Te has pasado un poco estas navidades? ¿Ha comido y has bebido más de lo normal? ¿Has empezado …
Nunca tires la toalla, úsala para secar tu sudor y sigue adelante ¿Qué es el caqui persimón? La verdad que es lo mismo, bueno, casi lo mismo que el caqui normal. Tiene el mismo color, las mismas propiedades y …
La manera más efectiva de hacerlo es hacerlo, Amelia Earhat Seguramente a estas alturas ya habrás oído hablar en muchas ocasiones las ventajas y los inconvenientes del ayuno intermitente, pero ¿sabemos realmente en qué consiste? Ahora que se acercan las …
Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo, Jared Leto Cuando practicas un deporte o simplemente cuando quieres estar en forma, y no es necesario hacer deporte, sino simplemente llevar un estilo de vida saludable, la nutrición empieza a tomar …
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