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estabilidad articular

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Rehabilitación
Publicado en 25/04/2418 abril, 2024 por Jose Javier

TIPOS DE LESIONES

¡Hola a tod@s! Soy Pepi y en esta entrada vamos a hablar de las lesiones más comunes que nos encontramos en el centro y sus enfoques en el tratamiento. Para comenzar, es importante entender que es crucial comprender que las …

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Entrenamiento
Publicado en 18/04/241 abril, 2024 por Jose Javier

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA CARRERA

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Varios
Publicado en 10/08/236 julio, 2023 por Jose Javier

La diferencia entre movilidad y flexibilidad

Hola a todos, soy Pepi y hoy hablaremos sobre las diferencias que existen entre movilidad y flexibilidad. Ambos son términos relacionados con la capacidad del cuerpo humano para realizar movimientos, pero no son sinónimos. A menudo se utilizan indistintamente, pero …

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