¡Muy buenas a todos, soy Marta y hoy vamos a intentar aportar unos pequeños tips para pasar un verano lo más saludable posible! El verano es una época maravillosa para desconectar, viajar, disfrutar del buen tiempo y pasar más tiempo …
¡Hola a tod@s, soy Jose y hoy vengoa contestar una pregunta muy usual: ¿qué es mejor para perder grasa, caminar o correr? Pues en primer lugar cabe destacar que ambas son actividades cardiovasculares efectivas, pero si lo que buscas es …
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Muy buenas a todos, soy Jose Javier y hoy vengo a tratar un tema que me parece muy interesante, y a su vez, a intentar desmentir el mito que hay asociado a ello. El entrenamiento de fuerza en niños …
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