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el fallo muscular
Entrenamiento
Publicado en 10/07/1720 septiembre, 2019 por Jose Javier

El fallo muscular

El entrenamiento al fallo se trata de un tipo de entrenamiento que consiste en reducir el número de series por ejercicio con el objetivo que no se pueda realizar una repetición más. El rechazo de este método de trabajo radica en …

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