¡Hola a tod@s, soy Jose y hoy vengoa contestar una pregunta muy usual: ¿qué es mejor para perder grasa, caminar o correr? Pues en primer lugar cabe destacar que ambas son actividades cardiovasculares efectivas, pero si lo que buscas es …
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¡Muy buenas a tod@s, hoy es Halloween y hoy traemos una entrada muy especial! Como sabéis, Halloween está lleno de historias espeluznantes y misterios, pero hay algo que es aún más aterrador: los mitos sobre la actividad física y la …
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