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pesas

03/08/236 julio, 2023 por Jose Javier

El entrenamiento de fuerza en niños y niñas de entre 10 – 18 años.

Muy buenas a todos, soy Jose Javier y hoy vengo a tratar un tema que me parece muy interesante, y a su vez, a intentar desmentir el mito que hay asociado a ello. El entrenamiento de fuerza en niños …

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Entrenamiento

23/03/1620 septiembre, 2019 por Jose Javier

Cómo conseguir quemar más grasa

Cuando tenemos un exceso de grasa corporal y buscamos eliminarla siempre hablamos de perder peso de un modo general. Pero es importante tener en cuenta que no solo debemos platearnos perder peso, sino hacerlo realmente de la manera correcta. Qué …

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