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Rehabilitación
Publicado en 29/08/246 agosto, 2024 por Jose Javier

Adultos Mayores: mantén tu movilidad y prevén caídas.

Muy buenas, soy Adri y hoy vengo a daros algunos consejos que considero, a todos nos pueden ir realmente bien, porque todos vamos a envejecer!  Como todos sabemos, mantenerse activo y fuerte es esencial para la salud y el bienestar …

Seguir leyendo «Adultos Mayores: mantén tu movilidad y prevén caídas.»

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Entrenamiento
Publicado en 14/09/22 por Jose Javier

¿CUÁL ES MI RUTINA DIARIA DE EJERCICIO?

RUTINA DE EJERCICIO DE JONY ¡Hola a tod@s de nuevo familia! Soy Jony y estoy aquí de nuevo para hablaros sobre la rutina de entrenamientos que llevo semanalmente a cabo. Antes de poneros al día de cuando realizo ejercicio durante …

Seguir leyendo «¿CUÁL ES MI RUTINA DIARIA DE EJERCICIO?»

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