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entrenador personal: la sentadilla
Entrenamiento
Publicado en 07/10/1520 septiembre, 2019 por Jose Javier

6 secretos sobre las sentadillas que te harán hacerlas habitualmente

Las sentadillas son un ejercicio común, sencillo de ejercitar y que siempre parece que estén indicadas exclusivamente para conseguir un glúteo duro. Sin embargo, y aunque esta es su principal función, lo cierto es que las sentadillas permiten poner en …

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