Ir al contenido
Entrenadores personales en Valencia. Planes entrenamiento, nutrición
  • El centro
  • Elige tu plan
  • Equipo
  • #RetoCoPenalba8
  • Blog
  • Recetas sanas
  • Videos
  • Podcasts
  • Contacto
  • Área privada
0

técnica

técnica

Categorías

  • Entrenamiento
  • Estilo de vida saludable
  • Motivación
  • Nutrición
  • Recetas sanas
  • Rehabilitación
  • Retos
  • Sin categorizar
Importancia de la adecuada técnica de ejercicios
Entrenamiento
Publicado en 18/01/1720 septiembre, 2019 por Jose Javier

¡Importancia de la correcta técnica de ejecución!

Realizar los ejercicios que nos permiten fortalecer nuestro organismo de una manera correcta en lo que a la técnica de ejecución se refiere es fundamental para realizar cada que dichos movimientos se lleven a cabo de forma segura, sin arriesgarse a …

Seguir leyendo “¡Importancia de la correcta técnica de ejecución!”

importancia del trabajo del equilibrio
Entrenamiento
Publicado en 05/10/1620 septiembre, 2019 por Jose Javier

La importancia del trabajo del equilibrio

El equilibrio se trata de la capacidad de poder mantenernos en una posición dentro de un momento determinado espacio-temporal, independiente  de cual sea la movilidad que se ejecute. Existen dos tipos de equilibrio: Por una parte nos encontramos con el …

Seguir leyendo “La importancia del trabajo del equilibrio”

Entrenamiento
Publicado en 10/06/1520 septiembre, 2019 por Jose Javier

5 razones por las que la técnica en la ejecución de los ejercicios es fundamental

Es muy frecuente que quien acude al espacio Penalba, me asegure, al plantearle un nuevo ejercicio, que sabe hacerlo porque ya lo ha hecho antes. Sin embargo, es casi igual de frecuente que la persona en cuestión ejecute mal el …

Seguir leyendo “5 razones por las que la técnica en la ejecución de los ejercicios es fundamental”

  • Instagram
  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • Youtube
Penalba8 Entrenador Personal
  • Aviso legal
  • Política de cookies