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Penalba8 “3 Ejercicios Imprescindibles”

Aqui os dejo el quinto programa con el programa que ”Ociosos” que se emitió el pasado 12-04-2015, a las 20:30 en Mediterráneo Tv. En este programa os explico 3 ejercicios de musculación muy sencillos e imprescindibles en cualquier entrenamiento de fuerza, las flexiones, remo y sentadillas. Estos ejercicios, los podéis hacer al aire libre o en vuestras casas.