Penalba8 Importancia del calentamiento

Segundo domingo de Agosto, y nuevo video de Sabias que… de Entrenamiento! ¿Es importante el calentamiento? ¿Por qué? ¿Sabrías decirlo? ¿Y, cuanto debe durar? Si no sabes la respuesta a estas preguntas, mira este video y no tendrás estas dudas!