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Publicado en 17/08/236 julio, 2023 por Jose Javier

El entrenamiento de fuerza y la salud mental

¡Hola a todos mis atletas!   Soy Marta y hoy vengo a hablaros sobre la relación que existe entre entrenamiento de fuerza y salud mental.   La salud mental y el entrenamiento de fuerza están estrechamente relacionados, ya que el …

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Publicado en 15/06/2317 mayo, 2023 por Jose Javier

¿Qué hacer cuando tengo un antojo?

¡Muy buenas a todos y bienvenidos! Soy Jose Javier y primero que nada, me gustaría dar las gracias por dedicar vuestro tiempo a leer este post. Espero que os guste y sobre todo, os pueda abrir un poco la mente …

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