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Rehabilitación
Publicado en 21/03/2421 febrero, 2024 por Jose Javier

Prevención del dolor de espalda

¡Muy buenas a todos y todas! Soy Adri y hoy vengo a tratar un poco por aquí el tema de cómo prevenir el dolor de espalda, una dolencia muy común debido a los hábitos que estamos adoptando en la sociedad …

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Entrenamiento
Publicado en 07/03/2421 febrero, 2024 por Jose Javier

BENEFICIOS DE ENTRENAR FUERZA EN MUJERES

¡Hola a todos y especialmente a todas! Este blog está dirigido especialmente a esas chicas que aún se muestran un poco reacias al entrenamiento de fuerza, que se dejan llevar por los falsos mitos y que aún no han probado …

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Para qué sirve la fitball
Entrenamiento
Publicado en 06/05/1720 septiembre, 2019 por Jose Javier

La fitball

La fitball se trata de una pelota redonda de grandes dimensiones, muy utilizada frecuentemente como instrumento de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de la zona abdominal y zona lumbar, además de ayudar a mejorar el equilibrio mediante el trabajo de …

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