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Publicado en 03/08/236 julio, 2023 por Jose Javier

El entrenamiento de fuerza en niños y niñas de entre 10 – 18 años.

Muy buenas a todos, soy Jose Javier y hoy vengo a tratar un tema que me parece muy interesante, y a su vez, a intentar desmentir el mito que hay asociado a ello.   El entrenamiento de fuerza en niños …

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Nutrición
Publicado en 08/06/2317 mayo, 2023 por Jose Javier

LA CREATINA COMO SUPLEMENTO DEPORTIVO

¡Hola, muy buenas! Soy José Armando y hoy os vengo a hablar de un suplemento que seguramente alguna vez habéis oído hablar. Se trata de la creatina, uno de los suplementos con mayor evidencia científica a sus espaldas y sin …

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trabaja con pulsómetro
Entrenamiento
Publicado en 02/12/1620 septiembre, 2019 por Jose Javier

LOS PULSÓMETROS

Estos aparatos se tratan de unas herramientas muy útiles que cada vez con más frecuencia son usados cuando entrenamos. ¡Aquí te dejamos algunas de las razones por las que es conveniente entrenar con pulsómetro! Por una parte, estos nos permiten …

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