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Acumular platos sucios puede afectar a nuestra salud

la importancia de la higiene en el hogar

¡Piénsalo, esto es totalmente cierto!

Estudios han podido comprobar que aquellas personas que no mantienen un orden en sus cocinas, es decir, que no tiene las herramientas de cocina limpias tienden a picar entre horas snacks no muy saludables y realizar comidas altas en hidratos no complejos y grasas saturadas.

El hecho de encontrarnos en nuestras cocinas objetos como platos, vasos, cubiertos, aparatos o herramientas que hemos usado para llevar a cabo la ejecución de cierta preparación provoca en nosotros cierta dejadez a la hora de optar por una comida sana. Esto es debido a que no queremos utilizar los recipientes y u objetos usados anteriormente y tendemos a ingerir alimentos procesados que contiene multitud de sustancias y conservantes que afectan a nuestra salud por no nombrar la gran cantidad de grasas saturadas que les caracteriza.

En cuanto a este tema se han realizado diversos estudios al respecto. Uno de los estudios que se llevó a cabo consistió en 98 mujeres divididas en dos grupos que esperaban  en su cocina un surtido de alimentos saludables y no tan saludables en una cocina limpia (49 mujeres) y una cocina sucia ( 49 mujeres). Se pudo ver cómo las mujeres que tenían la cocina sucia comían más cantidad y eran dos veces más propensas a comer comida poco saludable.

Con ese estudio se puede concluir mostrando que un orden personal y del hogar también incita a disponer de una buena salud. No es necesario ser la persona más ordenada y limpia de mundo para ser la más saludable … ¡pero todo ayuda!

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